Suda kaynatılan kemikler, tüm vitamin ve mineral kaynaklarını bu suda bırakır.
Uzmanlar yıllardır kemik suyu tüketimini tavsiye ediyor. Çünkü kemik suyu güçlü bir şifa kaynağıdır. Son yıllarda popüler hale gelen kemik suyu tüketimi kas sistemini geliştiriyor ve uzmanlar tarafından özellikle kas sistemi zayıf olan kişiler için öneriliyor.
Türk mutfağında genellikle kemik suyu kullanılır. Ancak kemik suyunu tek başına da tüketebilirsiniz. Genellikle çorbalara eklenen kemik suyunun vücuda birçok faydası vardır. Kemik suyu çocukların gelişiminde önemli bir rol oynar.
Kemik suyu özellikle bağışıklık sistemi üzerinde etkilidir. Tam bir vitamin ve mineral kaynağı olan kemik suyu bağışıklığı güçlendirerek vücudun hastalıklara karşı direnç kazanmasına yardımcı olur. Uzmanlar, en doğal besin kaynağı olan kemik suyunu her fırsatta bol bol tüketmenin faydalı olacağına dikkat çekiyor.
Yaşlılıkta ortaya çıkan kemik hastalıklarını önlemek için kemik suyu içebilirsiniz.
Kemik suyu düzenli tüketildiğinde cildi onarır ve erken yaşlanmayı önler.
Kemik suyu vücuttaki zararlı toksinleri dışarı atar.
Kemik suyu güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
Uykusuzluk ve yorgunluk gibi hastalıkları iyileştirir.
Amino asitler açısından da zengin olan kemik suyu cilt dokusunu koruyarak yaşlanmayı ve leke oluşumunu engeller.
Kas yapısını güçlendirdiği için sporcuların tüketmesi gereken besinler arasında yer alır.
Kemik suyu bağışıklığı güçlendirir. Vücudu hastalıklardan korur.
Eski çağlarda mevsim geçişlerinde sıklıkla tüketilen kemik suyu, bağışıklığı güçlendirerek grip ve soğuk algınlığı gibi viral hastalıklara karşı kalkan oluşturuyor.
Sindirimi düzenler ve bağırsak sağlığını korur.
Kendi başına çok güçlü bir besin olan kemik suyu, insan kemiklerinin kütle oranını artırarak darbelere karşı daha dirençli olmasını sağlar.
Kemik suyu kemik ve bağ dokusundan oluştuğu için kalsiyum, magnezyum, kollajen, fosfor, amino asitler, kondroitin, glukozamin ve diğer birçok vitamini içerir.
Doğal kolajen deposu olan kemik suyu bağışıklığı güçlendirir, cilt hücrelerini yeniler, saçların sağlıklı ve güçlü uzamasına yardımcı olur. Yemeklerde ve özellikle çorbalarda yer alan kemik suyu, düzenli tüketildiğinde beyin yaşlanmasını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca hastalığa karşı vücut için bir güç kalkanı oluşturur.
Uzmanlar, vücudunuzun sağlığını korumak için kemik suyu tüketmenizi tavsiye ediyor. Düzenli kemik suyu tüketimi hafızayı güçlendirir ve beyin gelişimini olumlu etkiler.
EN GÜÇLÜ KOLAJEN KAYNAĞI
Doğal bir kollajen deposu olan kemik suyu, cildin elastikiyetini korur. Cildinizin sağlığını iyileştirmek ve güçlendirmek istiyorsanız kemik suyu tüketmeye başlayabilirsiniz. Kemik suyu, cildin kırışmasını ve sarkmasını önler.
Cildi genç tutmak için en etkili bileşen kollajendir. Ancak kolajeni içeriden almak en doğru yöntemdir. Yani kolajen yönünden zengin kemik suyu içerek cildinizin her yaşta daha genç görünmesini sağlayabilirsiniz.
Kemik suyu kollajen, glutamin, kalsiyum, magnezyum, fosfor, amino asitler, kondroitin, glukozamin ve prolin gibi maddeler içerir. Bu maddeler insan vücudunda da bulunur ancak zamanla azalır ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Kemik suyu içerek bu maddelerin azalmasını engelleyebilirsiniz.
HER GÜN 1 BARDAK KEMİKLİ SU İÇERSENİZ NE OLUR?
Kemik suyu, kalsiyum ve fosfor gibi çok miktarda bileşen içerir. Kemik suyu bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu grip ve enfeksiyon riskinden korur. Uzmanlar, vücudunuzun sağlığını korumak ve cildinizi güçlendirmek için her gün 1 bardak kemik suyu içmenizi tavsiye ediyor.
Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre kemik suyu içen otoimmün bozukluğu olan kişilerde semptomların azaldığı sonucuna varılmıştır. Her gün 1 bardak kemik suyu tüketerek dayanıklılığınızı artırabilirsiniz.
KEMİK SUYU ÇELİK GİBİ BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR
Kemik suyundaki jelatin, bağırsak duvarını güçlendirir ve korur. Vücudu hastalıklardan korur. Eklem ağrısı çekenler, kemik suyunun faydaları sayesinde iyileşebilir.
